Groupes de soutien
L’isolement est un élément clé de nombreuses relations abusives. Il nous amène à porter le fardeau seul·e, à ressentir de la honte et à remettre en question notre propre réalité. Il peut souvent sembler que personne ne comprend, mais la vérité est que vous n’êtes pas seul·e — et vous n’êtes certainement pas fou ou folle.
Le coût d’un groupe de 10 semaines est de 250 €. Nous offrons des bourses aux mères célibataires, aux personnes traversant un divorce et à d’autres personnes qui en ont besoin.
À quoi s’attendre dans un groupe
Animé par des intervenant·e·s formé·e·s en violence conjugale qui comprennent les défis uniques auxquels les survivant·e·s font face, chaque groupe se déroule sur 10 semaines. Vous êtes libre de vous inscrire à des groupes consécutifs si vous le souhaitez.
Les séances de groupe comprennent :
de l’éducation sur le pouvoir et le contrôle,
des discussions sur le rétablissement après un traumatisme et les pratiques de guérison,
du temps pour partager, créer des liens et poser des questions.
Nos groupes de soutien sont des espaces sécuritaires où les personnes ayant vécu de la violence conjugale peuvent :
Être vues, entendues et reconnues
Être avec d’autres personnes qui « comprennent »
Normaliser leurs émotions
Reconnaître les schémas de violence
Reconstruire l’estime de soi
Créer des plans de sécurité physique et émotionnelle
Développer un réseau de soutien
Créer des chemins vers un avenir sain
Qui peut rejoindre un groupe ?
Nos services de groupes de soutien sont spécifiquement conçus pour soutenir les femmes, les personnes s’identifiant comme femmes et les personnes non binaires. Nous n’offrons pas actuellement de groupes pour les hommes.
Ces groupes incluent souvent des personnes se trouvant à différentes étapes de sortie d’une relation abusive, notamment des personnes qui :
Se demandent si ce qu’elles ont vécu constitue de la violence
Envisagent de partir
Sont activement en train de partir
Sont récemment séparées
Ressentent encore les effets persistants de la violence, peu importe le temps écoulé
Cette diversité au sein du groupe favorise l’espoir, la compréhension mutuelle et un environnement profondément soutenant pour la guérison.
Combien coûte un groupe ?
Un groupe de 10 semaines coûte 200 €. Grâce à la générosité de nos donateurs et donatrices, nous offrons des bourses couvrant 25 %, 50 % ou 75 % du coût du groupe.
Le coût minimum pour un groupe de 10 semaines avec une bourse est de 50 € (soit 5 € par séance hebdomadaire).
Lors de votre inscription, un espace sera prévu pour faire une demande de bourse.
Dois-je poser ma candidature pour rejoindre un groupe ?
Oui. Le travail de groupe ne convient pas à toutes les personnes ni à toutes les situations. Certaines personnes ont besoin d’un accompagnement individuel plus spécialisé ou d’une intervention de crise.
Avant d’être admis·e dans un groupe, il vous sera demandé de planifier un entretien de 15 minutes avec l’un·e de nos intervenant·e·s afin de déterminer si ce groupe correspond à vos besoins ou de vous orienter vers d’autres ressources.
Y a-t-il des règles à respecter dans un groupe ?
Oui. Avant de rejoindre un groupe, il vous sera demandé de signer nos règles de fonctionnement.
Règles du groupe
1) Confidentialité
Afin de favoriser la sécurité, un engagement envers la confidentialité est essentiel. Je m’engage à garder au sein du groupe ce qui est partagé ici. Je ne partagerai pas les noms, les détails, les coordonnées ou les histoires des autres avec qui que ce soit. Si un danger pour moi-même ou pour d’autres est exprimé, l’animateur ou l’animatrice du groupe en informera son superviseur.
2) Partage non graphique
Les descriptions détaillées de la violence et des abus, en particulier des abus sexuels, peuvent être très déclenchantes pour les autres membres. Je comprends que je dois partager uniquement ce qui est nécessaire pour expliquer l’impact du traumatisme sur ma vie. Si j’ai besoin d’aborder des détails plus précis, je contacterai un·e thérapeute, un·e professionnel·le de la santé mentale ou un·e ami·e proche. Je comprends que si la discussion devient trop explicite, l’animateur ou l’animatrice pourra réorienter la conversation.
3) Laisser de la place à chacun·e
Je comprends que chaque personne doit avoir la possibilité de s’exprimer. Je comprends que tout le monde n’a pas le même contexte économique, générationnel ou religieux que moi. Je serai respectueux·se des expériences des autres.
4) Empathie et écoute, pas de conseils
Je reconnais qu’il n’est pas juste de donner des conseils lorsque je ne suis pas la personne qui devra en assumer les conséquences. Lorsque cela est nécessaire, j’utiliserai des formulations telles que :
« Dans mon expérience… » ou « Ce qui m’a aidé, c’est… ».
Si j’ai quelque chose à partager, je me demanderai d’abord quelle est ma motivation pour le faire.
