Hayatta Kalanlar İçin Destek Grupları
İzolasyon, birçok istismarcı ilişkinin temel bir unsurudur. Bu, yükü tek başımıza taşımamıza, utanmamıza ve kendi gerçekliğimizi sorgulamamıza neden olur. Çoğu zaman kimsenin anlamadığını düşünebiliriz, ama gerçek şu ki: yalnız değilsiniz ve kesinlikle delirmiş değilsiniz!
10 haftalık bir grubun ücreti 250 €’dur. Bekar anneler, boşanma sürecinde olanlar ve desteğe ihtiyacı olan diğer kişiler için burs imkânı sunuyoruz.
Bir Grup İçinde Neler Bekleyebilirsiniz
Her grup, hayatta kalanların karşılaştığı özel zorlukları anlayan eğitimli aile içi şiddet uzmanları tarafından yönetilir. Her grup 10 hafta sürer ve isterseniz bir grup bittikten sonra başka bir gruba katılabilirsiniz.
Grup oturumları şunları içerir:
Güç ve kontrol hakkında eğitim
Travma iyileşmesi ve iyileşme uygulamaları üzerine tartışmalar
Paylaşmak, bağ kurmak ve sorular sormak için zaman
Destek gruplarımız, aile içi şiddet yaşamış kişilerin güvenli bir ortamda şunları yapabileceği alanlardır:
Görülmek, duyulmak ve onaylanmak
“Anlayan” diğer kişilerle bir arada olmak
Duygularını normalleştirmek
İstismar kalıplarını fark etmek
Özgüvenini yeniden inşa etmek
Fiziksel ve duygusal güvenlik planları oluşturmak
Destek ağı kurmak
Sağlıklı bir gelecek için yollar yaratmak
Gruba Kimler Katılabilir?
Grup hizmetlerimiz özellikle kadınlar, kadın olarak kimliklenen kişiler ve non-binary (ikili cinsiyet dışında) kişiler için tasarlanmıştır. Şu anda erkekler için grup sunmuyoruz.
Bu gruplar, istismarcı bir ilişkiden çıkışın farklı aşamalarında olan kişileri sıklıkla içerir; bunlar arasında:
Deneyimlerinin istismar olarak kabul edilip edilmediğini sorgulayanlar
Ayrılmayı düşünenler
Aktif olarak ayrılma sürecinde olanlar
Yeni ayrılmış kişiler
İstismarın etkilerini hâlâ hissedenler, zamanın ne kadar geçtiğine bakılmaksızın
Bu çeşitlilik, grupta umut, karşılıklı anlayış ve güçlü destekleyici bir iyileşme ortamı sağlar.
Bir Grup Ne Kadar Ücretlidir?
10 haftalık bir grup 200 €’dur. Cömert bağışçılar sayesinde, grubun ücretinin %25, %50 veya %75’i için burs sunuyoruz.
Burslu bir 10 haftalık grup için minimum ücret 50 €’dur (haftalık toplantı başına 5 €).
Gruba kayıt olduğunuzda, burs başvurusu yapmak için bir alan da olacaktır.
Bir Gruba Başvurmalı mıyım?
Evet. Grup çalışması herkes veya her durum için uygun olmayabilir. Bazı kişiler daha özel bireysel destek veya kriz müdahalesine ihtiyaç duyabilir.
Bir gruba kabul edilmeden önce, 15 dakikalık bir görüşme yapmak üzere bir uzmana yönlendirileceksiniz. Bu görüşme, grubun sizin için uygun olup olmadığını belirlemeye veya sizi başka kaynaklara yönlendirmeye yardımcı olacaktır.
Gruba Katılım İçin Kurallar Var mı?
Evet. Gruba katılmadan önce grup yönergelerimizi imzalamanız gerekecektir.
Grup Yönergeleri
1) Gizlilik
Güvenliği sağlamak için gizliliğe bağlılık şarttır. Burada, grup içinde konuşulanların grupta kalacağını taahhüt ediyorum. İsimleri, detayları, iletişim bilgilerini veya diğer kişilerin hikâyelerini kimseyle paylaşmayacağım. Kendim veya başkaları için bir tehlike ifade edilirse, grup kolaylaştırıcım bunu kendi süpervizörüyle paylaşacaktır.
2) Grafik Olmayan Paylaşım
Şiddet ve istismarın, özellikle cinsel istismarın ayrıntıları, diğer üyeler için tetikleyici olabilir. Travmanın hayatımı nasıl etkilediğini anlatmak için yalnızca gerekli olanı paylaşmam gerektiğini anlıyorum. Daha ayrıntılı bilgiye ihtiyaç duyarsam, bir terapiste, ruh sağlığı uzmanına veya güvendiğim bir arkadaşımya başvuracağım. Konu çok detaylı hale gelirse, kolaylaştırıcı konuşmayı yönlendirebilir.
3) Herkese Alan Açmak
Herkesin paylaşma fırsatına sahip olması gerektiğini anlıyorum. Herkesin benimle aynı ekonomik, kuşak veya inanç geçmişine sahip olmadığını biliyorum. Başkalarının deneyimlerine saygılı olacağım.
4) Empati ve Dinleme, Tavsiye Vermeme
Sonuçlarını benim üstlenmeyeceğim kararlar hakkında tavsiye vermenin adil olmadığını fark ediyorum. Gerekli olduğunda “Benim deneyimime göre…” veya “Bana yardımcı olan şey…” gibi ifadeler kullanacağım. Paylaşacak bir şeyim olduğunda, önce paylaşma motivasyonumun ne olduğunu kendime soracağım.
